Meditatie en lichaamswerk
Meditatie
Wil je meer energie, meer bewustzijn, betere contacten? Wil je meer levenslust, meer plezier en meer daadkracht? We leven in een tijd waarin de dagelijkse hektiek ons ritme bepaalt. We staan maar weinig stil bij onszelf en onze behoeften. Deze cursus trapt op de rem! Je leert jezelf beter kennen en creëert daarmee een voorwaarde voor persoonlijke groei.
Met meditatie leer je om uit je dagelijkse routine te treden, je hoofd en hart even tot rust te brengen en de stilte te laten spreken . Creëer zo zelf elke dag een paar momenten van rust, ruimte en inspiratie. Leer jezelf om steeds vaker ´vanuit je midden´ te leven in plaats van altijd maar bezig te zijn met het geratel in je hoofd.
Lichaamswerk
Met lichaamswerk ontwikkel je contact met je lichaam. Je lichaam heeft je alles te vertellen. Lichaamswerk is een manier om daarnaar te leren luisteren. Hoe beweeg je, hoe gebruik je je stem, waar ben je geblokkeerd en hoe ervaar je je grenzen? Durf en er gaat een wereld voor je open!
Neemt u gerust contact met ons op voor meer informatie
